YOGA MONZA: Il fast Food dell'Anima ( Yoga Reiki Studio Gayatri Monza natyan )

http://www.studiogayatri.it/corsi%20orientali/yoga.htm

Anche lo Yoga, come d’altro canto tutte le meravigliose pratiche orientali, è stato spesso frainteso. Dopo essere stato assaggiato e masticato dalla new-age americana promette benefici stratosferici in brevissimo tempo e senza sforzo creando dei piccoli contorsionisti del corpo e dell’anima E’ vero che lo yoga produce un notevole benessere psicofisico (altrimenti non lo praticherei) ma è anche vero che Harry Potter è solo un personaggio del grande schermo…magico, bello, ma pur sempre un personaggio di fantasia. D’altro canto i fast-food, in una società che corre, hanno preso piede…ma come possiamo credere che il nostro corpo e la nostra anima siano paragonabili a un Mac Donald’s? L’Hata Yoga è una pratica meditativa che contempla delle posizioni fisiche, agisce quindi su corpo e mente utilizzando anche esercizi di respirazione…e come tutte le pratiche ha bisogno del suo tempo per arrivare a una certa maturazione, sebbene ad ogni sessione corpo e mente avvertano un beneficio immediato…il grande Iyengar diceva: “Come un musicista si esprime attraverso il suo strumento, chi pratica Yoga si esprime attraverso il proprio corpo, creando varie e animate forme naturali. Come lo scultore dà forma alle sue sculture, lo yogi cesella il suo corpo e la sua mente ed espande la propria coscienza nell’universale”…e il musicista e lo scultore, pur arricchendosi ogni giorno di più, non diventano tali in un sol giorno…Yoga è un mezzo di autoconoscenza, un percorso interiore profondo e intenso. Le asana sono una piccola parte di una filosofia tanto bella e affascinante, tant’è che Patanjali, nella sua opera composta di 196 sutra, dedica un ampio spazio a tutto ciò che concerne la filosofia di vita. Detto questo…la dedizione, come in tutte le cose, è molto generosa nel donare benessere psicofisico…e non preoccupatevi delle asana, poiché questa disciplina è tutto fuorché una competizione o un percorso acrobatico fatto di contorsionismi…come mi piace sempre ricordare…lasciarsi andare è l’asana più difficile…il resto vien da sé…

surya

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